都说女人的青春就是25岁之前的岁月，待你们激情褪去，女人年老珠黄的时候，怎样去维系一段婚姻的稳定，靠的就是女人的智慧了，想要一个男人永远把心定格在你这里，女人有必要学习一下婚姻中的"小心机"，它能帮你守护好你的幸福，并让它一直保持下去。
适度的发小脾气
没有哪个男人可以忍受一个河东狮吼般的女人，日子长了，男人肯定会有崩溃的一天。偶尔发点女生的小脾气不仅仅可以让男人感觉你很有趣，也为你们的生活增添不少情趣，小脾气要适可而止。女同胞们发脾气也要有度，唠叨也是，别无理取闹，进而让男人觉得你烦，甚至感觉是母夜叉，不可理喻。
一定要尊重对方的家人
婚姻不是恋爱，恋爱时你可以无顾忌的只要两个人相亲相爱就可以了，结婚后的两个人是接受两个人的家庭和生活方式。有时母亲对刚结婚的儿子不是特别的放心，怕儿子吃亏。你与其去跟婆婆争执，还不如以你的真心去感动婆婆，让婆婆放心。
做个自尊自爱的女人
女人想要在一个家庭里有地位，就要有自己的经济收入，就要有自己的生活圈子，而不是24小时围绕着男人转，这不是旧社会了，女人也要闯天下的。女性在性生活中要懂得保护好自己，自己准备好大胆爱装避孕套保护自己，不允许对方因为性事而让你遭受怀孕的风险。
懂得保养自己
女人要爱自己，懂得保养身体肌肤的整套技巧，当然了，保养也要适当，若是为了保持青春就去做个整容，恐怕男人们都是非常反感的，女性应该自信，对自己的容貌非常满意才能散发出特有的自信。
（实习编辑：赖家兴）
婚姻也需要保养，怎样保持新鲜感？
婚姻是爱情的结果,因为有了爱情才有婚姻。男人与女人因相互的需求结合而走进婚姻,当然婚姻远没有爱情的浪漫甜蜜。婚姻的幸福与否取决于人们对待于婚姻的态度。婚姻也需要保养，怎样保持新鲜感？和知养生网一起看看啊。
1.把问题摆在明面上。高雄慈惠医院院长、资深精神科医师文荣光建议，夫妻间一定要开诚布公，把问题讲出来，才能有进一步的沟通。他指出，研究发现，有高达1/3的女性从未有高潮，1/3的男性有早泄和阳痿的问题，但都不敢告诉对方。建议夫妻一起观赏温馨的性爱片，从中找到彼此可以讨论的话题，讲出自己的感觉，进而谈谈遇到的问题。
2.一起寻求性咨询和治疗。当代性学治疗大师马斯特曾有一句名言：“性是两个人的事，一个人不好，另一个人也不会快乐。”夫妻间的性，如果在双方讨论后仍无法解决，最好能一起求助，治疗效果会更好。如果男性有勃起障碍，其实是很需要另一半在旁边撩起性欲，点燃欲火的。女性的性欲低落或是怕痛，也需要先生充分了解，以爱与耐心来化解。
3.放轻松，再放轻松。打破脑中对性的禁忌或刻板印象，不要认为性就是肮脏的、羞耻的、不好的。慢慢的，才会喜欢性行为。身体上也要放轻松，女性不要怕自慰，通过自慰可以很好地探索敏感地带;也不要害怕为另一半口交或做不同的爱抚。放开自己，学习一些新的性爱技巧，让双方都能在性上有所突破，享受到不同的乐趣。
4.教另一半如何来爱你。婚姻治疗师戴俊男常在婚姻辅导课上教导学生，自己要身体力行，“教另一半怎么样来爱你，不要认为对方都应该要知道，告诉对方你喜欢什么，不喜欢什么。”你的性感带在哪里，亲吻爱抚哪里会让你舒服和兴奋，怎样又会让你不舒服或疼痛等。沟通时，虽然要直接诚实，但也要温和有礼，要考虑这句话会不会伤害对方。女性不要批评男性：“你怎么用这么大劲、手怎么这么粗、这么笨?”这种话会让男性遇挫退缩。可以换个方式，用正面的语气说：“你的手比较轻时会让我舒服，我喜欢这样。”男性对女性，反之亦然。
5.拨出约会时间，刻意制造两人时光。要像上班工作一样，安排出时间和另一半约会，而不是让性生活永远被牺牲。周末的某个时段，或是平时的某个晚上，是两个人约会做爱的时光，不要让其他事取代。心美治疗中心精神科医师杨干雄强调，性生活不只是生理的事，而是一种艺术，是两个人的游戏，如果不经营，当然不会有好结果。
6.寻求变化，常常制造新鲜感。男性的性行为是很肉体、很直接的感官刺激，喜欢不同的感觉，不同的时间和地点、有不同的变化与花样。这和女性喜欢浪漫、稳定的情感关系很不相同。双方最好对另一半都有所了解和调整。偶尔去汽车旅馆或是把卧室重做装修，都能带给男性极大的刺激与新鲜感。对于女性，男性则应该用心经营前戏，要让太太在平常就感受到自己的爱与关心。体贴与温柔是让女人兴奋的来源。
出轨的老公回归，我该如何挽救无性的婚姻？
李博士您好！我和老公结婚十二年了，人家说七年之痒，十年之坎，我们现在面临一个很大的坎，在十年的婚姻中，夫妻间的争吵，矛盾，渐渐磨灭的夫妻的激情，爱情，使感情陷入僵局，导致老公出轨，现在回归了，由于各种原因他要回归，他对我也很坦诚，不隐瞒出轨事情，有些细节也说的很清楚，而我很爱他，包容了他，想让他回来，回归也不是易事，这期间又经历了一些情绪波动，反反复复，有点疲惫，他呢对我充满了愧疚，现在整天像没魂的人，做什么都没精神，关键是性生活不行了，这成了我们严重的问题，我该怎么办？
心理学博士答疑：
非常理解你现在的心情，老公出轨后，回心转意，带着愧疚的心，重新面对你，经历完感情的起起伏伏，他不论回归是为了责任，还是为了孩子，还是其他原因，都是会有一定的压力，内心会久久难以平静。
在压力状态下，期间你们在经历情绪的波动，有时越着急越可能表现不好，有很多性能力下降的原因，是由于心因性问题导致的ED，夫妻感情不好或缺乏吸引力，x压抑，x不和谐，心情不好，压力大，自信心下降，失眠，负罪感等都有可能导致这种“不行”加重，建议不要总提过去，他需要时间慢慢反思自己这段时间的行为给家庭带来的危害，也需要重新开始计划如何经营好你们的在这个特殊时期，希望你们能相互理解，不要埋怨，夫妻生活顺其自然，多关心他的需求，是否也存在x生活不和谐？找到他真正不行背后的深层次诱因，一般除心理因素导致的“不行”外，还有些确实是发生了器质性病变，建议到医院男性科排除一下。也有一些是混合型的ED，是心理性和器质性因素两方面原因，就需要标本同治，生理治疗和科学的心理治疗相结合，帮助他改变认知，摆脱沉重的思想包袱，重新振作起来，接纳自己，放下，才能心情放松的重新开始今后的人生。祝好！
良好的性生活让你的婚姻不再枯燥
导语：良好的性爱有时候就是男女身上的保健品一样，是养生的万能良药。良好的性爱让婚姻变得甜蜜温馨，夫妻情感更加深厚。性爱时夫妻婚后保鲜的最关键的方法。其实良好的性爱不仅让夫妻感情更深厚，对夫妻双方都大有益处。那么良好的性爱让男女朋友拥有什么健康上的益处。
预防过敏
性爱是一种自然的抗组胺剂，能帮助减少鼻塞和花粉过敏，还能有效降低哮喘的发生率。
治疗皮炎
性爱时的汗液能清洁毛孔、提升皮肤表面温度，帮助皮炎、皮疹和暗疮等皮肤病快速康复。
消除抑郁
性爱时，大脑中会产生大量内啡肽，这种物质能使人产生快感与幸福感。美国加州大学的研究显示，一次性高潮过后，85%的轻度抑郁患者症状会有所减轻。在情绪沮丧时，性爱胜过吃药。
有效减肥
性爱可以在帮人享受快乐的同时消除脂肪，效果比减肥药物还要好。不同的性爱姿势，可以伸展锻炼身体的每一块肌肉，运动效果堪比游泳、跑步。
帮助安眠
对于男性，一次强烈的5—10秒的性高潮相当于服用2—3毫克的安定，有助其快速入睡。对于女性，10次性爱就能帮助减少失眠频率。
缓解头痛
性爱能释放紧张情绪，从而有效缓解头疼症状。
强健骨骼
有规律的性爱可以增加雌激素分泌，而雌激素具有保持骨骼健康、降低骨关节炎风险的作用。
防止蛀牙
亲吻时分泌出的大量唾液能够清洁牙齿，减少引起蛀牙的酸性物质。
保护心脏
规律的性爱可将心脏病与中风风险减半，但老年人、心脏病患者要防止激烈性爱。
爱情神药
性爱让人“越做越爱”，提升彼此亲密度。
