在美国国立卫生研究院的资助下，奥布奇从1986年开始一直在从事一项纵向研究，定期从373名年龄在25至27岁结婚的夫妇那里收集数据。在迄今为止25年的持续研究中，46%的夫妇离婚了，这与人口普查及其他全国性数据是一致的。奥布奇跟踪研究了许多开始新的恋爱关系的离婚者，询问其中210人从自己的错误中学到了什么。以下是他们的经验和忠告：
振奋另一半的情绪
15%的离婚者说他们今后会给伴侣更多的“情感肯定”，包括赞扬、拥抱亲吻、牵手、说“我爱你”以及情感支持。通过表达爱意和关心可以建立信任。离过婚的人认为情感表达有四个因素很重要：伴侣表达爱意的频率;让另一半感觉自我良好的频率;让另一半对其想法和做事方式感觉良好的频率;以及让生活充满乐趣或激情的频率。
更多谈论金钱问题
研究中49%的离婚者说，他们和另一半为了钱吵得很厉害，要么是花钱方式不同，要么是在花钱方面撒谎，要么是其中一个人赚钱更多并试图控制对方--他们都认为在下一段婚姻关系中钱仍然会是个问题。
解决金钱问题没有适用于所有夫妇的万能药，每个人都需要审视自己对待金钱的方式。伴侣双方需要讨论各自的花钱风格，并设计出双方都能接受的规划。奥布奇建议，要更多地谈论金钱问题，设定基本规则和预期，然后坚持执行。
不要计较过去
想要和伴侣以健康的方式相处，就要放下过去。这包括不要为伴侣过去的恋爱关系吃醋，不要为岳母对待你的方式而懊恼，不要纠结于童年时某些导致你难以信任别人的事，忘掉6个月前和伴侣的那次争吵。
埋怨要讲究方法
在研究中发现，责怪前任甚至自己的离婚者有更多的焦虑、抑郁和失眠症状。如何才能以健康的方式责备对方呢?应该说“我们”而不是“你”或“我”，要说“最近我们都太累了”而不是“你脾气太坏了”。当你不再埋怨时，找出解决办法就会容易得多。
敞开心扉展示自己
夫妻双方需要用平静和关爱的声音说话。他们应该学会以一种能够达成解决办法而不是制造更多愤怒的方式来争论。他们需要练习“积极聆听”，也就是努力聆听对方所说的话，重复自己刚听到的话，问对方自己是否理解正确。要想良好地沟通，双方需要更多地展现自己，而不要只做“维护式沟通”。
奥布奇提出了一个10分钟法则：每天拿出10分钟时间，夫妻双方单独讨论工作、家庭孩子、家务和婚姻关系以外的话题。你需要把自己的生活讲给对方听，彼此了解对方的心思。婚姻是人一生重要的关系。失去他的人会有很多感慨。美国密歇根大学社会研究所教授及心理学家奥布奇说：“有些离过婚的人会退一步思考，这是我做错的事，这是我会改正的地方，他们有非常宝贵的经验可以教给别人。”
从嘴唇厚度，看你的感情婚姻，好像挺准！
嘴唇的厚度可以看出一个人对待感情的态度，不信就和小编一起往下看。
上下嘴唇一样厚
此人会十分重视感情，对于爱情和婚姻都充满了无限的期待和幻想，你喜欢浪漫的爱情，逐渐走入平稳的婚姻生活。爱情要轰轰烈烈，希望的婚姻是细水长流型；非常重情义，婚后大多会是顾家、爱护伴侣的好太太、好老公。
上下嘴唇一样薄
此人甜言蜜语，无论男女对于爱情方面，都有随机应变的本能，这是你有时候，担心会在感情里受到伤害，直觉得要保护自己。在爱情中，你很会说甜言蜜语；你也有吃苦耐劳的美德，这将会在你的婚姻生活中体现出来。
上嘴唇厚，下嘴唇薄
此人的个性很消极，对于爱情也是倦倦的，你对爱情和婚姻很质疑，一般只相信自己。你对爱情还很不满，常常凌驾于爱情之上，蔑视爱情，诋毁婚姻。你常常会玩弄爱情，那其实是因为你内心对它是即挣扎又害怕的缘故。
上嘴唇薄，下嘴唇厚
此人在情爱方面比较被动又淡泊，你一向觉得感情是个不可靠的东西，因此在这个方面，很冷酷，不相信爱情的美好，更怀疑婚姻的可靠性。如果你老是一味的拒绝爱情，你怎能品尝到它的甜美，又怎会领悟婚姻的甘醇呢？建议你可以大胆的去尝试。
美满婚姻的4个科学相处法
总是觉得结婚之后的日子是恐怖的，我们害怕自己的今后的几十年中让彼此失去了兴趣，害怕对方不再爱自己……
难道婚姻真的就像《围城》当中的那样是爱情的坟墓吗?不是的，我们的家庭理念中我们可以看到，有技巧的婚姻是幸福而又科学的，那么我们是不是也要学一学如何让自己的婚姻因相处技巧而变得幸福美满呢?
适当别离
不要觉得整天腻在一起就是我们最佳的恋爱方式了，不是这样的，有些时候，我们适当别离其实更能促进彼此的爱情。
离开对方一段时间，故意培养双方对爱人的思念，再欢快地相聚。就能使夫妻俩思念的感情热浪交织成愉悦的重逢狂欢，把平静的夫妻感情推向一个新的高峰。
重温爱梦
结婚时的蜜月，是夫妻俩感情最浓的时期。那时，两人抛开一切纷扰，完全进入赛过蜜糖的爱情天地，享受“伊甸园”之乐。
婚后，如果能利用节假日，每年安排时间不等的“蜜月”，如来个异地旅游，再造两人的爱情小天地，重温昔日的美梦，定能不断掀起爱河波澜，使夫妻感情越来越浓。
巩固爱情
结婚纪念日、对方生日、定情纪念日等等，是夫妻双方爱情史上的重要日子。届时，采取适当形式，予以纪念，使双方都感到对方对自己怀有很深的爱意，这对于巩固夫妻感情作用甚大。
温柔幽默
有些男女，婚前与对方约会时，总要想方设法取悦对方，但结婚以后便不再在意对方对自己的感受。
这种做法是会损伤夫妻感情的。婚后，女同志还要一如既往地温柔娴淑，对丈夫呵护关心;而男同志则应细心体味妻子的内心感受，不但要处处体贴爱护妻子，而且还要学习一些取悦妻子的技艺，如作她购买服装的高参，帮她制定美容计划，不时来点幽默等等。
（实习编辑：赖家兴）
稳固性福婚姻的三块基石
婚姻是两个人携手共度余生的证明，在婚姻的旅程中，性福是必不可少的东西，性生活是打造性福的基本方式。很多夫妻的性爱质量和快乐度随着时间推移而降低。性事的衰退直接影响感情的交融，性福岌岌可危。此刻，夫妻要敲响性爱的警钟，重新构造性福的基石，让灵与肉的满足时刻相伴。
爱情是性生活的基础
婚姻和性爱应该是相辅相成的东西，二者有个共同基础那就是爱情。只有两个人相亲相爱的情况下进行性交，才能达到最大的肉体上和情感上的满足。没有爱情作为基石的婚姻是不可能幸福的，仅仅出于发泄为目的的性欲，也是不完美，甚至是不道德的，不可能得到性满足。
性爱需要体谅和宽容
基于男女生理构造和激素分泌旺盛度不同，双方对性生活要求和欲望也是截然不同的。无论是对性愉悦的程度，还是性爱的频率、爱好等都不可能完全一致。夫妻应相互体谅对方，不能过分苛求对方或勉强对方，否则不会有性满足感。而且在生活中，夫妻双方要对性爱共同学习，认识和了解对方对性和婚姻的爱好和需求，尽量提高自己满足对方的能力。
用身心表达出自己的爱意
性爱不仅使用身体"做"出来，同时也要用最说出来。尤其是女人，她们更注重性生活的交流和沟通。国外做过一项"性福调查"，其中80%的已婚女性表示，性爱中她们渴望男人跟自己沟通，她们需要说出自己的感受，说出对方的不足和能让自己感到快乐的行为。
由此可见，夫妻之间的沟通对性生活至关重要，这不仅是对性运动的"查漏补缺"，也是表达内心愉悦度、爱意的方式，经常沟通可以增加夫妻的吸引力，减少彼此间的隔阂，为拓展性爱内容扫清障碍。当你真诚的表达自己的爱意时，不但能让对方感到快乐，自己也会体验到幸福。除了语言，还可以用亲吻和爱抚等非语言形式表达爱意。
（实习编辑：赖家兴）
