夫妻生活中总有一些人拼命想“抓紧”婚姻，就大肆干涉丈夫的生活，除了管生活小事，还要管他的钱包、社交，就连对方的工作都恨不得插一杠子，结果两个人感情越来越糟。可是她们往往意识不到自己有什么问题，反而觉得理所应当，她们认为自己为家、为对方付出了一切，当然应该享受这份婚姻，享受到丈夫更多的爱。
有时候对待爱情不要抓得太紧，也不要刻意地去为谁改变自己，那样只会得到事与愿违的结果。要想让婚姻长久、幸福，那就不要每天“盯着”、“防着”。既然爱他就要相信他，给他能够呼吸的空间。
给对方一点儿空间
爱情不是霸占，他不是你的私有财产，不要他到哪儿，你都要跟着，要知道每个人都有自己的朋友，都有自己的圈子，如果你非要把自己的生活与他的生活重叠起来，你所得到的只不过是一手空气。
给爱人足够的信任
他是你身边最亲密的人，离你心在你这儿，他做什么首先会考虑你。如果你有太多的猜疑，甚至于时时处处监视他的一举一动，反而会将他逼入“绝境”。
给他自由支配的时间
都说距离产生美，我们不会人为制造牛郎织女，也不会故意地制造距离，但一天到晚的相守，大眼瞪小眼，也一定烦闷。
维护爱人的自尊
尽管两人已经结为夫妻，彼此不分你我，但仍然要像初恋时那样保持礼貌，不要失去原先的温柔和体贴，因为任何不尊重对方的言行，都会使自己的吸引力大打折扣。所以不管什么时候、什么场合都不要伤他的自尊。
放宽你的胸怀
用最高倍的放大镜看他的优点，用哈哈镜看他的缺点。要知道没有人是完美无缺的，爱人之间也永远没有对和错，没有亏与盈，不要计较什么得与失，不要计较什么对与错，分清对或错对你或他没有任何意义。
（实习编辑：赖家兴）
共同兴趣是化解婚姻危机的良方
结婚的人总会面临一些危机，如果找不到共同的兴趣，他们就可能会分道扬镳。解决这个问题的关键是尽量找到某个双方都感兴趣的话题，或找到某种生活方式，或找到某种行为方式，或找到某件双方感兴趣的事情。根据本教程前几课的内容，把它与魅力相结合。假如，妻子表现出对任何事情都缺乏兴趣，也不知道有什么事情能让她产生兴趣，但是丈夫正在培养自己的魅力，他就应该帮助她找到对她来说重要的事情。这个话题应该对他们两个人都适合，并且能够融入他们的家庭生活。
18年前，一个男人曾写信给我们："我结婚多年，妻子和我一直关系融洽，但是我们之间却没有真爱。她觉得生活单调、可笑，说生活就像白开水。我该怎么办？我学习了很多家庭幸福的锦嚢妙计，也按照它们的要求做了，但是我自己还有我的家庭并没有任何改变。"他来咨询我们。在询问了他的情况之后，我们建议他要想方设法弄明白她对什么感兴趣，然后在她不知情的情况下，他悄悄地培养了自己的个人魅力。
一年之后，他这样写道："我已经学完个人魅力的教程，在性吸引力这个科目取得了进步。我知道自己该做什么，而且一直在寻找能让我们双方长久地感兴趣的话题。"
时隔3个月之后，他又写道："你问我取得了哪些进步？我尝试了一切可能的事情，比如养鸟、养宠物、种植花卉。这些事情都没有给她留下任何印象。可惜我们没有孩子，她对慈善事业有些兴趣，但这完全是家庭以外的活动，对融洽夫妻关系起不到任何作用。今年春天，我碰巧遇见一个推销员，向我推销玫瑰秧，我买了3株。我没有问妻子要不要买，也不知道她会不会喜欢，但是她似乎喜欢上了玫瑰花。我让人把土地分割好、平整好，撒下草籽，还在土地周围种起了水蜡树篱笆，中间修上水泥小路。到目前为止，她对玫瑰已经非常有兴趣了。“
一年之后，他是这样写的："我的草坪长势良好，水錯树篱笆长得很快。前不久，玫瑰长出花骨朵了，她总是说什么时间玫瑰花就要开了。我有两株常青树，小路边还有一些常青的灌木，它们为我家花园增色不少。我们还把房子重新粉刷了一遍，小门廊和外廊边经过改造，上面都爬上了藤子，我们家马上就成了这条街上最引人注目的地方。上周，一位房地产代理商给我出高于房子价值一倍的价格想买这套房子，因为他有位客户非常喜欢这里的环境。用这笔钱，我们可以买一±夬新地，把房子盖成我们喜欢的那种风格，然后再建一个温室。"
又过了3年，他写道："新房子已经盖温室也建成了，园子里种上了草坪和篱笆，栽上了各种树木，修了小路，还有很多有趣的景点，一封信的地方太小了，不够我逐一介绍。幸运的是，我们平时积攒了一些钱，就又买下了—块更好的土地。这个位置实在太但是有位先生说想买这块地，我们觉得卖了也无妨，因为我们可以从中获得一笔可观的利润。我们也看到了一些有待改进的地方。"
就他们把这块地卖了，赚了一笔可观的利润。然后又盖了一所新房子，在他们心目中，这所房子已经无可挑剔了。他们已经在第三所房子里住了很多年，也不想再卖掉它了。男主人发现，通过卖房盖房的经历，他已经成为买地置业的行家里手，所以这成了他的专业，而他的家就是他的金字招牌。除了房屋建设专业外，他还涉足幼教业。他的妻子感觉现在的生活非常充实。他们的夫妻关系也从来没有像现在这么健康、这么稳定过。
他们相处得非常愉快，都不像老夫老妻，反倒像是恋人。他们的家，不论是室内还是室外，都可以称得上亮丽、温馨家庭的样板。
让婚姻更长久的方法
经过多年的跟踪和访问，通过用电极给受试夫妻们测定心率等方式，Gottman根据参与者的婚姻状况把他们分成截然不同的两个群体：专家组和灾祸组。被归入“专家组”的人经过6年婚姻生活还总是觉得很开心，而“灾祸组”的人已经分居或离婚。
别吝惜你的好意和关注
两位心理学家观察到，“专家”们在接受访问时心率倾向平稳，能够在彼此之间建立信任的情感气氛，动作和行为也充满温暖和爱意。而“灾祸”那组的人们心率偏激烈和兴奋，双方彼此之间显露出敌意，或者具有侵略性，或者带有明显的防御性。
具体来说，在吸引对方注意力时，两组夫妇的反应截然不同。如果一个丈夫对他的妻子说：“看，外面有一只漂亮的鸟”，“灾祸组”的妻子们87%不作任何回应，或者继续阅读和看电视，或者要求对方闭嘴不要打扰自己。而这种冷漠的回应，在“专家组”中发生几率只有33%。
也就是说，如果夫妻中一方缺乏好意和对对方的关注，另一方会觉得自己没用，觉得自己是透明的，不被爱的，其结果就是关系陷入恶性循环。
善用但不要滥用温柔
不能因此总结说暖男和软妹的婚姻会永远幸福，因为存在许多收不到回报的好意。所以说要善用温柔，不要滥用温柔。有的人天生就能游刃自如，有的人则需要多加学习。维持情侣或婚姻关系，永远都需要彼此的努力和妥协。
根据Gottam的建议，你给予的越多，你得到的回报也会越多，一定是这样。
优质男们维护婚姻必用法则
谁都希望自己的家庭是个温暖幸福的家庭。温暖幸福的家庭要靠夫妻俩共同努力缔造，丈夫负有更多的责任--丈夫要学会爱自己的妻子。一个温暖、幸福、完美性生活的家庭，就会出现。优质的丈夫们要怎样爱自己的妻子呢?
第一点
把爱情无私地献给妻子。在婚姻中把自己的爱情无私地献给自己的妻子，这是每一个当丈夫的责任，也是维持一个家庭幸福的决定性因素。爱情，是一种看不见摸不着的东西，只有身在其中的人才能感觉到它的存在，爱情，存在于每一对情侣之中，然而都会有不同的表现形式。丈夫怎样才能把自己爱的温泉注入妻子的心田呢?方法千差万别、多种多样，具体的做法可以举出许多，比如说妻子下班回来，如果样，具体的做法可以举出许多，比如说妻子下班回来，如果丈夫在家，就应立即表示欢迎，说几句热情慰劳的话，如果天气热，还应主动倒杯温水，打开空调给妻子降温，打开给妻子吹吹风，让妻子稍事休息。这样做是为了使妻子一回到家里就感到丈夫的关心。
第二点
丈夫要尊重信任妻子。夫妻在家庭中的地位是平等的，不存在谁依附谁的问题。无数个家庭的实践证明，一个家庭能否和睦，家庭的成员是不是都能享受到家庭的温暖，这同夫妻在家庭中的地位是否平等有着密切的关系。作为丈夫，一要尊重自己的妻子，家庭中无论大小事都应该同妻子商量，以求取得一致的认识和行动。二要让妻子有充分的社交活动自由。这是信任妻子的一个重要标志。千万不要因为有个男青年来拜访你的妻子，你就满脸冰霜，心生疑忌。社交活动是人们接触社会的一条重要途径，是人们的社会知识的来源之一，一个人的社交活动绝不能杜绝。让妻子多接触社会，可以提高妻子的生活能力。建立一个家庭，妻子付出的代价不比丈夫小，而且妻子在家庭中的家务负担通常比丈夫还要重一些。
