婚后如何维持恋爱甜蜜感？

谈恋爱的时候，男女之间总是甜甜蜜蜜，连吵架都是甜的。可是结婚以后，甜蜜感就渐渐变淡了。这种状况是不利于夫妻感情的。因为夫妻之间的甜蜜感，是维持夫妻关系的重要粘合剂，也能够让夫妻更享受生活。婚后，夫妻应该如何维持恋爱般的甜蜜感觉呢？试试下面的小妙招。

床上耳语

床上不仅是夫妻做爱的地方，还是夫妻培养甜蜜感的地方。宁静的夜晚，二人甜蜜的躺在床上，不用想别的事情，没有别人的干扰。不需要特别的话题，枕边细语的魔力就会逐渐显现。如果每周有一两天这样的美好时刻，你们夫妻就会重新建立甜蜜的感觉。

学会赞美

赞美对方，是维系甜蜜感的另一个有效秘诀。批评和抱怨是很容易的，但它给对方带来的伤害也是很大的。研究表明，当你批评对方一次时，需要5-7次的表扬才能挽回一次批评的不良影响。什么是造成婚后感情冷淡下来的凶手呢?其实是夫妻之间过多的指责和不体谅。想要婚姻变得更甜蜜，学会在婚姻中赞美对方，比任何的秘诀都要有用。

亲密行为

夫妻之间要有良好的互动，这个互动不仅包括语言上的沟通，还包括肢体上的亲密行为。在你辛苦一天后。爱人的一个拥抱是最好的表达爱的方式。男女之间总是需要一些亲密的行为，去更形象的表达彼此间的爱意，心灵的疏离总是从身体的疏远开始，爱情的本质是男女相互拥抱着取暖。或许是每天的一个拥抱，或许是出门前的一个亲吻。亲密的肢体语言带来是感情的长久甜蜜。

甜蜜鸳鸯浴

无论有没有孩子，夫妻都应该把鸳鸯浴当做一个保留节目，因为夫妻共浴，相互搓背按摩，能使夫妻找到久违的甜蜜感觉。许多夫妻发现，在他们成立家庭后，尤其是有了孩子以后，逐渐失去了夫妻间甜蜜的感觉。很多家庭会“以孩子为中心”，夫妻生活逐渐褪色。孩子固然重要，夫妻应该创造相对独立空间，锁上卧室，营造增进夫妻情感的“二人世界”。

婚后男人常有5大心理变化

感情是件很奇妙的事情，很多女性往往喜欢对着自己的另一半表达自己的感情，而男人则是选择将这种感情放在心里，不愿表达出来。婚后更是由于种种原因，夫妻间变得更加缺少沟通，女人就会觉得男人变了，事实上男人真的变了吗?

一、婚后男人变得很懒

这仿佛是所有已婚男人的变化，你已经是内人了嘛，没必要这么端着。大家舒服一点，不用时刻收拾时刻清洗。这是很自然的，除非男人不把你当自己的女人，或者这男人本身就有洁癖，否则所有已婚男人都有这样的心理变化。

二、更喜欢聚会而不是陪着妻子

已婚男人往往有比较高的安全感，他们觉得女人已经是自己的，不用花太多的心思和时间她也会守在身边。所以更倾向于去发展自己的交际圈，你知道的，男人都是那德行。而且对于婚后唠叨琐碎的女子，男人的心理变化也会让他走出门，去会朋友去寻找出口。

三、有更多的兴趣发展自己的爱好

在婚后，很多男人都拿自己大把的时间去游戏，去打高尔夫游泳等。他们更趋向于去做自己的喜欢的事。这一点女人是非常有必要学习和借鉴。结婚是稳固的结盟关系，你们要相互成长，彼此都去接受新事物促进时光的进一步荏苒。

四、更重视自己的工作

如果说结婚以前，男人是半吊子，半瓶水的话。在婚后男人的心理往往有更多的变化，他们会更看重自己的工作自己的事业。这是他们自信的源泉，是他们的力量的基础。因此男人被工作牵绊也是无可厚非的。

五、婚后的男人更逃避家务事

这好像又和第一点暗暗契合了。其实婚后男人就想生活的更简单，不要小看君子远庖厨的思想到底侵蚀了他们多少。男人永远会大男子主义的认为：女人是用来保护的，而男人是远离这些琐碎的。

婚后“回春”有妙招 让婚姻重燃爱火

很多人都认为经营爱情只是恋爱中需要做的事情，其实大家都想错了，爱情是一辈子的事情，需要大家用心去呵护，有的人结婚后就觉得万事大吉了，再也不用像谈恋爱时那么小心翼翼，怕她跑掉，这就导致婚后的生活并不是大家所想象的那样，下面我们就来看下可以让婚姻起死回生的妙招。

先是恋爱，而后结婚，再来就是几十年小心翼翼地维持婚姻生活。与满头银发的另一半牵着布满皱纹的手，漫步在夕阳下，是我们所盼望的happyending。

1、晚上重新开始约会

每周在你们最喜欢的餐厅约会吃饭，为你们的婚姻生活注入一些新鲜元素，如徒步旅行、参加烹饪课或去游乐场。研究认为，新鲜是幸福婚姻的必需品。选一些你们以前都没做过的事情，当你们做这些事情的时候，体内的多巴胺会增加，这是一种促进心情的化学物质。

2、笑着谈论你们以前的美好回忆

当你和你的孩子说到你们以前的日子时，他们也许会不耐烦，但是这对于保鲜婚姻是很有用的。你们曾经的经历是你们的可贵财富，据统计，经常回忆的夫妻婚姻很幸福。因为这种回忆无形之中加强了夫妻之间的联系。

3、每天都问这个问题：今天过的怎么样？

这也许听起来很老套，但是如果这个每晚例行公事已经从你们的生活中消失了，试着让它回来。每晚这样随意的聊天可以增进夫妻关系，一起讨论积极事情的夫妇第二天会变得很开心，而且很亲密。

4、不要因为吵架而崩溃

如果你和你的伴侣吵架了，不要恐慌或马上去找婚姻咨询师求救。生气是婚姻生活中的健康因素，这说明你们还没有疏远。但是如果你们经常争吵或通过大喊大叫来解决问题的话，那么你们的婚姻可能有问题了。

5、明智地争吵

在不破坏婚姻的前提下解决矛盾最终可以归结为对话语的选择。研究发现，吵架时经常使用"我，我们，我们的"词汇的夫妻表达的都是积极的情感，而事后也不会有太大的精神压力。

6、和你的伴侣一起流汗

和你的丈夫一起出去健身，你不仅会更加健康，你们的性生活也会有所提高。你们可以激励对方，还可以一起发掘新的健身活动，如骑单车或徒步旅行。研究发现，健身后的女性更容易享受性爱，因为健康可以缓解压力、增加能量、让你对自己的身体更加自信。

7、庆祝彼此的成功

当你的伴侣下班回家告诉你他(她)得到老板的表扬了，你有没有为他(她)很开心呢？研究发现，一起分享彼此成就的夫妻更幸福。因为这种庆祝可以增加自信心，也是你们变得更加紧密。

8、聆听，不要仅仅交谈

男士总是不是最好的聆听者，聆听时婚姻咨询师建议以下三点：做面镜子，如"让我看看你是否听懂了，你觉得。"重复他的话;抵抗要打断的冲动;肯定他的观点。

9、和他的朋友亲近

他的同事，篮球伙伴，即使他网上的朋友，你也许不是很熟悉，但其实这对于你们的婚姻是非常重要的。你越和他的亲人以及朋友亲近，你们的婚姻就会越幸福，因为这样他会觉得他是你生活中的一部分。

10、在卧室重新点燃爱火

这也许是最奏效的保持亲密和使婚姻长久的方式了。虽然有时候做起来也许很难，但是却非常管用。

婚后居然中了“十面埋伏”

生活中男女都知晓婚姻中双方总是难免有口嘴之辨，也许你不知道这样的行为会在婚姻汇总留下埋伏？下面就看看这“十面埋伏”

看看你的婚姻中了哪些埋伏?

会挠就是要挠对地方，知道痒在哪里。离了婚的张艺谋用不着去挠痒，于是有时间拍出一部《十面埋伏》的电影，说江湖险恶，十面埋伏。而险恶的恐怕不只有江湖，还有我们的婚姻，或许从走上红地毯的那一天起，这种标记就已无可挽回地打上了。

从“七年之痒”到“十面埋伏”，婚姻就是两个人的战争，是夫妻之间最高智力与最大性格数不清的较量。有人说得好：“当妻子站在厨房，默默地刷着盘子，当丈夫拿着一张报纸，对着电视发呆，一场时时有机关、处处是‘埋伏’的战争，就已经静悄悄地开始了。”在记者对近20对夫妻的访谈中，他们说起了以下的这些故事和生活场景，语气平静而沧桑。

第1个埋伏：差距在一步步扩大。男人和女人之间本来就有差距，比如女人喜欢罗曼谛克，男人却喜欢诺曼底;女人喜欢时装，男人喜欢的是穿时装的模特。对于夫妻来说，在生活情趣、价值取向、兴趣爱好等方面有所差距，不仅能让二人世界更加丰富多彩，还正好可以符合那个“互补”的规律。

怕的就是在这些差距之外，却找不到两人之间共同的情趣点了。周末的夜晚你看你的时尚杂志，他守在电视机前一声吼：“我×，怎么还不进一个!”你骂他是疯子，他说你懂什么享受生活。彼此都觉得对方没品位，彼此都在保持一种精神的优越。于是，二人世界到最后变成了你和一本杂志，他和一台电视。

一位追求时尚的妻子和她眼里“土得掉渣”的丈夫相处下去是很危险的，如果没有及时的交流与沟通，没有彼此的帮助与调整，终有一天会产生一股莫名的厌恶之情，那时看他就会哪里都不顺眼了。

第2个埋伏：感情生活缺乏色彩。有人说，夫妻间的爱情终究是要变质的，由美丽浪漫的爱情演变成血肉相连的亲情。这是因为婚姻比恋爱实际而漫长。于是在这种实实在在的婚姻之下，感情生活处于“疲惫”状态，不再有“创新”，变成了油盐柴米中一根根粗硬的线条。

丈夫不再给妻子买玫瑰花，他认为带回一包盐更有意义。妻子知道炒菜时不放高汤，几个月下来可以让煤气表少走一个字;在家光着脚两年可以省一双拖鞋;在阳台上拿望远镜看邻居家的电视一个月可以节省一度电;惟一不吝啬的就是她的嘴巴，成天唠唠叨叨，你不应该你最好那样……失去感情色彩，取而代之的就是生活的机械、刻板以及烦琐。

其实男人如果经历的风雨多了，就会有深度;女人如果居家的日子久了，也会带上成熟女人的魅力;成熟男人和成熟女人身上的魅力，绝对是一道亮丽的风景线，重要的是应该懂得如何在对方面前去展示，懂得如何找到新的方式来表达彼此的爱慕与眷恋，而不能仅仅是因为有一份共同的婚姻生活，就让这一切失去了色彩感。

第3个埋伏：“房中之事”成了难言之隐。把它放在最后一条绝不意味着它不重要。也许有人认为：结婚了，性已经变得不那么重要了。确实，家庭生活首先要想着柴米油盐以及小孩上学，性不知道被它们逼到了哪个角落去了，这大概也是很多中国女人都情愿没有高潮而忠贞地活着的理由。我们不要忘记，性也是现代生活的一个衡量标准，不论如何逃避，性生活是否和谐必将影响生活的其他方面。

如果婚姻就是身体和灵魂的彼此交付，那么可以说生理的需求是婚姻中一个最基本的需求，身体的快乐也是最根本的快乐，失去这一切，婚姻的幸福美满就会大打折扣。请不要再为身体的欲望感到难为情，大胆地说出你的感受以及期望的状态，之后是彼此诚意的调整，让身体仍为对方深深迷恋，让快乐历久弥新。

爱一个人，是人生至乐;和所爱的人拥有完美的性爱，是至乐中的至乐。在性的方面不放弃追求快乐的权利不是要把我们变成单纯的享乐主义者，恰恰相反，它只是一种手段，用以更好地为现实生活调味和服务。对于朝夕相对的夫妻来说，征服对方的灵魂也许就是从征服其身体开始的。

第4个埋伏：仓促结婚，留下隐患。“婚”，从字面上理解似乎就是女人一昏，就找人去结了。事实上有很多对夫妻都证明过这个字不是我们老祖宗随便造出来的，一被爱情冲昏了头脑，立马就得跑向民政局，心想赶紧拴住这个人。可等到链子一套上，才发现这个人并不适合自己，成了食之无味、弃之可惜的鸡肋一块。

没有用足够的时间尽量完全了解对方，没有用足够的时间来冷静思考两人之间的关系，成了仓促结婚留给日后的最大隐患。有时候，“闪电战”的婚姻还会被恋爱时的一些假相所迷惑。比如一位结婚一年的妻子现在要求丈夫陪他去逛商场时，丈夫总是说不想去，妻子不解：“你以前不是挺喜欢逛商场的吗?”丈夫说：“那是还没把你追到手!”

为了取悦对方而委屈自己，相信这种事情恋爱中的男女都没少干。结婚了，得到了，狐狸尾巴自然要露出来了。而另外一些人的仓促结婚是源于还没在心理上准备好。一位已经做了父亲的25岁男人的话尤其令人伤感：“有时候我会忍不住想，我自己还像个小孩子，我自己的事情还没处理完，眨眼间却要负担另外两个人的生活，就像做了一场梦一样，真的觉得很迷茫……”

也许我们没有必要像有些人说的“恋爱两年、同居三年”那样，为婚前的共同生活时间定一个硬性的标准，只有在了解对方，心理上有所准备，并且也具备一定的现实基础之后，婚姻生活才会有一个美好的开始。

第5个埋伏：过分忙碌，冷淡对方。金庸的小说《雪山飞狐》里，当苗人凤美丽的妻子南兰转而投向田归农的怀抱时，她深情款款地对田归农说：“你跟我丈夫的名字应该对调一下才配。他最好是归农种田，你才真正是人中的凤凰。”让南兰说出这一番情语的原因是大侠苗人凤成天只知道练他的苗家剑，妻子开不开心，他从来都没管过。很多男人就成了现代版的“苗人凤”，而很多女人大概也不例外，“女强人”自然也是忙出来的。

也许有人就有委屈了：我忙，还不都是为了这个家吗?是的，没人怀疑你忙的动机，也相信你确实在“忙工作”，生活更重要的其实是它的过程，而不是以放弃现在的代价去换取将来。另一方面，如果你真是为了这个家，到头来家庭却是破裂，那么事业再成功又有什么意义?彼此的关怀与照料，随时随地给予另一半爱心，才是夫妻生活快乐长久的根本。

可以肯定的是，夫妻间的感情就像养花一样，需要双方不断地浇水施肥，用心照料才不至枯萎。能打遍天下无敌手的“苗人凤”，最后却留不住一个心爱的女人，不能不说是一种莫大的遗憾。

第6个埋伏：孩子成了“第三者”。

很多人把孩子比喻为爱情的结晶。在现代社会，

这个结晶往往只能出现一次，而且出现的时间也比以前要晚，所以当迟来的小生命终于睁开了眼睛，他仅仅是向父母们瞥了一眼，那一瞬间人类天性中的亲情立刻全部爆发出来。

爱孩子本身没有错，有时候，作为新妈妈的妻子由于忙于照顾宝宝而对丈夫有所忽略，其实也无可厚非。只是在一段时间后，你不能忘记身边的另一半同样需要你的爱，这种爱和对孩子的爱是不同的，它会更简单和更宽容。比如你在为宝宝选购奶粉的没忘记顺便给丈夫买件衬衫或者一个刮胡刀，对方就会很满足了。

第7个埋伏：生活越来越平淡，习惯了彼此的位置。平淡也有错吗?不是有人说“平平淡淡才是真”嘛!不过心理学家说，多少年来，有两种内心的矛盾一直缠绕着人类：一方面人们总想在这个缺少安全感的世界里寻求平淡安稳，但另一方面，平淡就意味着被束缚，这种选择是以失去生活情趣为代价的。所以恐怕除了寺院里的得道高僧，没有一个人是可以真正忍受长期的平淡生活的。

更重要的是，有的夫妻在一起共同生活的时间长了，往往就习惯于这种平淡，久而久之就对爱人渐渐滋生出一种漠视之感。日子在麻木中单调重复，眼里不再有浪漫和激情，即使太太一夜变换8套内衣，丈夫也不会有什么新发现。而另一位性格内向的丈夫说：“我妻子总以为我下班后就是喜欢看看报纸，其实我无事可干才这么做，我也想和她出去走一走，闹一闹的。”

也许结婚了，有更多的事情需要面对，不可能再像恋爱时候那样天天疯狂，一个小小的意外惊喜，就足以令平静的情感湖面涌起一道道美丽的波澜。

第8个埋伏：彼此期望的落空。有人说，城市里有多少扇窗子，它里面的人们就能够找到多少种结婚的动机和理由。而不管每个人去领那个小红本的缘由有多么不同，有一点是可以相同的：那就是对于未来的期待，对于将和自己共同生活的那一个人的期待。

但生活常常不能如人所愿，你期望他能发大财，也许他只是每天拿两块钱去买张彩票;你期望他事业有成，也许他只能和你在下班后探讨领导的用人水平。于是，你终于忍不住了，你说：“你看看人家，和我们同时结婚的……”厉害点或许还会来一句：“我当初嫁给你真是瞎了眼!”

换个角度想一想吧，也许你的这个男人不是最优秀的，但很可能是最适合你并且是最爱你的。他爱你，就会在他力所能及的范围里给予你最大的幸福与快乐。假如换一个百万富翁或者一个事业春风得意的男人还会不会给你同样的爱?天知道。

在社会学家的眼里，期望的落空是幽默产生的渠道之一。比如你期望一只母鸡能生出一个鸡蛋，它屁股后却落下来一盒香皂，人们就会哈哈大笑。当你对所爱的人期望有所落空时，你会不会也去笑一笑呢?其实那笑容中包含了你对他的宽容、理解与鼓励。

第9个埋伏：积少成多的伤害。有人的地方就会有矛盾，夫妻朝夕相对，当然更少不了磕磕碰碰，吵吵架是难免的，不吵反倒不正常了。吵架和伤害对方是有区别的。如果双方只是带着愤怒的表情发表不同观点，这是吵架;如果还要顺便侮辱一下对方的人格，践踏一下对方的自尊，这是伤害。

吵架可以做到“床头吵架床尾和”，伤害却会留下阴影，对方也许不会说出来，心里面却可能一辈子都难以消除。搞不懂的是很多丈夫、妻子在外面总是那么文质彬彬，回到家里却经常把身边人伤得很深。也许他们认为：我在最亲近的人身上发泄一下不可以吗?而没想到对方的感受却是：连我最亲近的人都这么伤害我……当伤害一次次的累积，总有一天它会形成一种恨，而且是爱之愈深，恨之愈切。

朋友可以容忍你的缺点，但绝不可能容忍你的缺点对他造成的伤害，夫妻之间也是如此，真的。

第10个埋伏：“怀疑精神”的泛滥。越是在乎的东西越会紧张它。结婚久了，步入中年的丈夫也到了男人“一枝花”的时期，这枝“花”会不会在家以外的地方“静悄悄地开”?不管怎么说，首先得防着点。比如查查他的钱包，看看他的手机，翻翻他的衣领闻一闻气味，甚至还不忘记考核考核他的床上表现……能不能发现蛛丝马迹那是另说，反正只有这样才能让心中那块石头不是老那么半空悬着。

就电影里说的那个什么“审美疲劳”而言，给丈夫打打预防针也是必要的。问题是你不能太狠，天天来一针谁也受不了。也许有的男人本来是好好的，却被你一步一步推向了出轨的边缘，“你不是总不能信任我吗?那好，我就来一次实际行动，怎么着?”别以为叛逆只有十几岁的小孩才会干，被逼急了，所谓“不惑”的男人也要“爆发”的。

一位丈夫说得好：“我妻子是那么聪明那么有魅力的一个女人，退一万步说，哪怕我真的有对不起她的地方，我想我都会忍不住向她坦白。”首先相信自己有拴住丈夫的心的魅力，其次在最大程度上给予他一种信任，最后运用智慧变被动为主动，把他的“邪念”消灭在“萌芽状态”。这就是一个聪明的妻子与一个糊涂的妻子在面对这件事情上的区别。

生活处处有埋伏，哪怕是你的一个小小动作，在对方看来都会不舒服。因此我们婚姻中言语必须谨慎为好。