夫妻同房怎么样才怀孕

拥有一个自己的宝宝，是大多数夫妻都会有的一个梦想。而随着现代医学意识的不断加强，在准备妥当之后，大多数夫妻都会选择进行备孕。其实怀孕也会受到各种各样因素的影响。夫妻同房怎么样才怀孕？

虽然怀孕会受到多种因素的影响，无论是任何方法都不能保证百分之百受孕成功，但是同样也可以通过一些方法来提高受孕的概率。首先夫妻双方需要在备孕之前做好充足的准备，在孕前进行备孕检查，保持健康合理的饮食从而增加营养，此外也可以适当的进行锻炼身体，从而来提高身体的抵抗力和免疫力。

夫妻双方尽量选择在女性排卵期的时候同房。月经规律的女性来说，排卵期大多数是在下次月经的前14天左右。如果是月经并不规律的女性，也可以通过排卵试纸来监测卵泡的成熟情况，从而选择合适的时间同房。

同房的时候要注意时间和频率，时间上通常可以选择在女性的排卵期，频率上大概为一周两次最佳。最后夫妻双方进行同房时体位的选择至关重要，通常情况下，男上女下的体位会比较容易受孕。

夫妻亲热更“美妙”的N个妙招

导语：性爱是美妙的，在人类原始的欲望本能之下，性交这件事除了繁衍生息，还有就是身体上的愉快享受，有些夫妻觉得性爱无聊枯燥，是因为你们没有把握住性爱的最佳美好时间，还有什么比新婚蜜月性爱更美妙的事情吗？下面是一些小建议，让性爱更加美妙火辣。

1、柔和灯光

可为卧室营造特别的气氛。喜在强光下造爱的人，毕竟不多，为了营造性感气氛，你可将主灯的光线调暗。在床头或墙上装几枝小灯。烛光不错，是传统的性感照明。

2、温暖火炉

如果你的卧室在冬天很冷，利用暖炉使室内迅速变暖，是很重要的。造爱时两人赤裸身体，寒冷抑制欲火，而温暖则点燃欲火。

3、超大床垫

床是卧室的重点。尽可能购置大的床。床垫的选择也重要。硬的床垫，较适合做爱。

4、柔软床单

缎质床单显得豪华性感，但是对大多数人来说难购置这一用品。因为它的价钱太贵，而且洗涤不易。棉质床单虽然性感程度不如缎质床单，但柔软、舒适，加上价钱适中，不少人采用。

5、豪华床罩

你想使床性感、罗曼蒂克，给它加天篷，或以华丽的床罩罩住，都很不错。有天篷、帷帘的四柱床，更能达到这样的要求。

6、其他家具

椅子、小沙发，也是卧室中不可少的，因为它们可增加性交的可能体位。卧室中如能留下一些空地更好，铺上廉价地毯，则成了按摩、做爱的另一好地方！

7、镜子装饰

很多人喜欢能过镜子观看自己做爱的情况。在卧室中的适当地方装饰镜子，即可达到目的。要效果好，预先设计是必要的。

记住：一些人不喜欢看到自己造爱，事先征求伴侣的意见。

8、做好准备

在开始做爱之前，把你们需要的所有东西放到床的周围，像避孕套、润油剂、毛巾、一大瓶解渴的柠檬蜜水。除了考虑如何享受性爱，就无须多虑了。

9、未雨绸缪

许多新娘都发现，如果她们在即将来临的性活动之前花上一些时间进行积极的性幻想的话，这样就能让她们自己在生理上和情绪上都逐渐兴奋起来。

10、消除忧虑

“我的胸部太小了！你可没有他过去的女朋友的身材好！”这些烦心事只会大大降低你的性欲。

性学专家说：“当你是卧室里唯一的裸体女人时，你就是他眼里最性感的。”

11、欣赏自己

学会接受和欣赏自己的身体，哪怕有一些不完美甚至缺陷，是获得积极性反应的关键。最好能令男人颠狂的是女人的情趣和涵养。

12、情感高潮

我的性高潮有几回，持续时间有多久……当我们这样看待性的时候，有些乐趣就自然而然失去了。

其实，性快感有时依附于你和他的感情，所以说甜蜜爱情是性爱的关键。

13、充分放松

听听音乐、洗个热水澡、读读书或做任何能让人放松的事情。当人们处在放松状态时将有助于高潮的获得。

14、不要分心

在性活动之前，把那些烦心的事情统统抛到脑后，或者安排妥当后，在进行性爱。这将有助于女性把注意力集中到自己的身体和美好的感受，这样的话高潮自然就容易达到了。

15、消除怨愤

对于大多数女性来说必须消除那些怨愤和受伤害的感受后，她们才能与伴侣达到最亲近的结合，在双方性器官的结合之前首先需要心灵的结合。

16、共振爱欲

做爱的时候男人总是显得迫不及待，这时你不妨让他从盲目的激情中暂时冷却下来。

专家建议：告诉他你的节奏，他就能很好地配合你，你们将会有更和谐的性爱。

17、请面对面

面部是全身最感性的部分，不要吝惜对他面部的爱抚，用你的手指在对方的鼻子上滑动，还有他的脸颊与嘴唇，这样他就能感受到你深深的爱意了。

18、凝视对方

在做爱的时候你们当然可以闭上双眼，各自享受性爱。如果你们同时睁开眼睛，凝视对方的眼睛，你们就会发现这是一种共同的经历。

19、专注静默

躺着，或者坐着，只是看着对方，用5分钟的时间。起初，这看起来有点怪异，甚至在他看来有点傻，但是你必须告诉他，静默能使你兴奋起来。

夫妻睡觉的时候不穿内衣真的健康吗？

随着网络的发展，越来越多的健康保健只是出现在人们的生活中，但有些健康知识真假难辨。内裤是每个人必不可少的贴身衣物。无论男人还是女人，选择一条合适的内裤，就如同有了一道健康保护墙。但你知道人们最初穿上内裤的原因吗?这也与健康密切相关。

夫妻如何防止性衰退

1）、要相信自己性机能是正常的、强壮的，是富有生殖能力的。在精神上立足于不败之地，这对中年人往往是至关重要的。

（2）、要注意外表的年轻化。老年人追求年轻的情绪，会使机体也随之年轻;相反，害怕衰老，常自叹“老矣”，在精神上做了衰老的俘虏，则很快会跌入老人的境地。

（3）、经常运动。特别是慢跑或步行，着重锻炼下半身。性机能兴衰的“关键”在腰、足。

（4）、饮食方面注意营养。可适当多进些海味类食物，因海味含“锌”多，对于增强性欲是有益的。

（5）、要富有事业心，对工作充满热情。有些人向往退休后的安逸生活，满足于抱孙子，其性的早期老化是必然的。即使退休，也应该寻找一些能引起自己兴趣的公共事务。

（6）、在专一不二地爱妻子的前提下，要持有爱慕女性的心气。这样便能刺激性腺激素的分泌，保持不懈的性机能。

（7）、生活要幽默。幽默和诙谐是保持青春不老的最大秘诀。

（8）、性格开朗。不为身边区区琐事而烦恼，胸怀开阔是不老的诀窍，精神抑郁会导致阳痿。

（9）、戒烟、酒、赌，保持充足睡眠。

（10）、每天坚持多食富含维生素E的食物。