大龄女性如果决定备孕，有些事情要注意一下，这事关着能不能顺利怀孕，以及妊娠期的胎儿和孕妈妈的安全。

在做出要孩子的决定后就不要再拖延下去了，否则身体的组织不断地在老化，卵子的活力也越来越低，直接影响胚胎的质量。

2、积极治疗身体存在的一些疾病

35岁以后妊娠患各种疾病的比率较大，不仅会影响受孕，在妊娠后也会使自身和胎儿的健康、安危受到很大影响。怀孕之前一定要先去进行积极的治疗，彻底治愈后再怀孕。

3、准备怀孕前去做健康检查

高龄妊娠的女性，身体发生异常的几率比年轻女性要大，在准备怀孕时先去医院做一下全面的健康体检，包括丈夫在内。如果存在异常应先积极治疗，把身体调整到健康状态。

4、每天保持充足的睡眠

充足的睡眠可以提高身体的免疫力，增强器官组织的机能，特别是生殖系统，有助于形成优质的受精卵。

5、做充足的营养准备

每天注意补充新鲜蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含优质蛋白的食物，做好营养储备，充足而优良的营养有助于提高卵子的质量。

夫妻最爱的性爱招式

在如今比较开放的社会，大家不会想要像父辈一样一成不变的在床上进行运动，现如今的性爱时……

在如今比较开放的社会，大家不会想要像父辈一样一成不变的在床上进行运动，现如今的性爱时在不断的创新，创造新的姿势，享受不一样的性爱的感觉，90后小夫妻自创7种性爱的姿势。喜欢不一样的可以试试哦！

浪漫式性爱

浪漫性爱离不开心情和氛围，放慢节奏一步一步进行：看个电影、吃顿大餐、打开音乐、点上蜡烛、倒上香槟、一起跳个舞……直到你和心爱的人在床上翻云覆雨。

建议：花时间细细品味每个细节和步骤，享受整个过程带来的乐趣，前提是为此留出足够的时间和放松的心情。

好处：浪漫性爱会让你和另一半在感情和生理上都紧密联系在一起。

和解式性爱

有时大吵大闹并不能解决问题，却能提升双方的雄性激素，让人在性爱时充满激情。如果矛盾没那么深，不如一起走进卧室，身体的碰触会让你们很快重归于好。

建议：性爱过程中不要再提及有争议的话题，可以适度野性但不能有暴力倾向。

好处：性爱能帮助你们消除矛盾，同时能让你们明白，虽然产生了问题，但彼此仍然是相爱的。

度假式性爱

度假是最放松的时刻，你们一起离家，到了某个新鲜的地方。这期间，没有工作、金钱和孩子的压力，周围优美的环境会让人性欲大增。不管春宵一刻还是整夜狂欢，都由你们说了算。

建议：度假时别忘做好安全措施，注意休息。

好处：空间转换能带来更多激情，留下美好的性爱回忆。

马拉松式性爱

当天气越来越冷时，周末不防整天都待在床上，钻进被窝，聊聊天，相互按摩，去开发对方的身体，来次马拉松式的慢性爱。

建议：别打开电视、电脑，关掉手机。

好处：开发出新的敏感区，让宅在家里的时间变得有趣。

怀孕式性爱

对着另一半说我们要个孩子吧，两人都会更加投入，彼此之间的默契也会更强，性爱方式也会更加健康。

建议：最好双方都去做个健康体检，提升成功率。

好处：性爱充满期待，家庭观念让你们紧密团结。

幻想式性爱

你有性幻想，你的另一半同样也有。假如你们都想实践的话，为什么不尝试一下呢?

建议：提前做好沟通，别吓到对方。

好处：梦想成真，快感接踵而来。

动物式性爱

当双方都在状态时，急切地扯掉对方身上的衣服，冲动的进行性爱，就像动物一样简单。

建议：不要一味蛮干，适当关注对方感受。

好处：节奏变化会使你们异常兴奋。

夫妻幸福生活的三个拦路虎

即使是亲密如夫妻，也要给彼此留有一些私人空间，不要时时事事处处都黏在一起，这样会让感情无法呼吸。尤其是女人一定要给男人喘息的空间，要想感情和谐，生活幸福，就不要做下面的三件事。

逛街购物

陪女人逛街，绝对是男人最怕的事情之一，九成男人都害怕陪老婆逛街，这让他们备受煎熬。逛街对于女人来说是一件非常愉悦的事情，买东西时讨价还价让女人非常有成就感。而男人则不同，他们感觉是把美好时光浪费在毫无意义的讨价还价和压马路上。

解决方法：当女人想要逛街时，就放任男人去干点自己喜欢干的事情吧。他是去打球、跟哥们儿喝酒，还是宅在家里睡大觉都无所谓，女人就放心的让他自便好了。而女人逛街，跟姐妹淘一起，砍价有人帮忙，挑衣服有人陪伴，岂不是更快乐？！

不时查岗

很多女人，尤其是已婚女人喜欢查岗。男人晚上加班，女人会打电话到公司确认，男人外出喝酒，女人也想跟，要么就是夺命连环call。其实女人这么做，也是关心男人，也是为了两人的感情好，但是这么做显然用错了方式。

解决方法：给男人充分的信任，夫妻之间，信任是非常重要的。其实男人外出喝酒跟女人在心情不好的时候喜欢逛街吃东西是一样的，都是缓解压力的一种方式而已。女人不要时不时就查岗。男人出去的时候，女人也可以自己过的很快乐，或者出去玩，时间长了，男人反而可能对你不放心呢。

性爱公式化

性爱是婚姻中不可或缺的，和谐的性爱是夫妻感情的粘合剂。夫妻性生活和谐，能够让夫妻感情更幸福。但是很多夫妻时间长了，往往容易导致性爱公式化，没有了以往的激情和快感。

幸福夫妻的十大幸福秘诀

幸福从来不是所说有就有的，幸福的婚姻是需要去经营的，作为夫妻的两个人是最为亲密的两个人，可是正是因为亲密，在生活的很多细节方面不会去注意，可是不知道，这些细节问题会给你的婚姻埋下多大的隐患。

幸福夫妻的10个好习惯

1.多说鼓励的话，少指责。研究发现，幸福夫妻不会动辄相互批评指责，相反他们会相互鼓励，并不断做出自我改变。新的一年，多发掘对方的优点，说些称赞的话，夫妻双方都应该对自己的行为、行动和言语负起责任。

2.拥抱对方。人的皮肤是有感应的，它能区别“好的接触”(被爱的)、“不好的接触”(被虐待的)、“无接触”(被忽视了的)。与爱人相见时给对方一个拥抱，能让双方更加亲密，还能增加性爱几率。

3.同时就寝。尽量保持同时上床休息的习惯，坚持1个月就能改善夫妻关系和性生活。两人一起上床不仅能增加性爱几率，还可以聊聊天或者相拥甜蜜入眠。床是一个温馨的港湾，能铸就美好婚姻。

4.走路肩并肩或牵着手。调查显示，与那些一前一后走路的夫妻相比，走路时牵手的夫妻幸福感更强。并排走能够增加身体上的接触，还会增加分享和交流的时光，让你们感觉是在浪漫地“白头偕老”。

5.培养共同爱好。别小看夫妻一起参加活动的重要性。激情褪去，共同爱好让你更愿意和对方在一起。还要培养自己的爱好，这样会增加伴侣对你的兴趣。

6.坚持说“晚安”。不管情绪如何，坚持跟对方说“晚安”，这是在向对方传达，无论发生什么，你都很珍惜这份感情。

7.秀恩爱。幸福的夫妻总是很乐意在公共场合表达他们的亲密，有时还会有些亲昵动作，这不是作秀，而是在宣布互相属于对方。

8.计划性爱。一起享受性爱是夫妻最幸福的时刻，为性爱做好计划，安排约会时间，外出度假……一定要重视性爱。

9.多说“谢谢”。幸福夫妻会用“很棒”“精彩”等词汇描述其夫妻关系，经常对伴侣说“谢谢”和“我很幸福”来表达自己的感受。

10.及时解决小问题。研究发现，幸福伴侣注意解决小问题，他们不会让这些小问题积少成多，最终酿成婚姻大问题。