一位婚姻心理学家接触过很多夫妻情感问题的案例，他们前来求助的原因很多，比如：感情不和、家庭矛盾、婚外恋，其中有很大一部分问题是由于缺乏信任造成的。

婚姻是一种约定，男女双方在考虑将自己交给对方的时候，除了考虑客观的条件以外，信任这个因素是必不可少的。女人正是因为觉得一个男人可以信赖，才会托付终身；男人也一样，他既然能够放心地将一个女人娶回家，就是因为他相信这个女人。古代之所以奉行媒妁之言，就是因为这其中蕴藏着值得依赖的感觉，从而使可信任度在双方心里迅速提升。

信任是生活快乐的源泉。在家庭关系中，我们首先应该相信我们的爱人是忠诚的，是全心全意爱自己的。因为信任可以让自己永远保持理智，不会片面地判断对方，不会造成误解；信任也能保证婚姻茁壮成长。试想，夫妻之间如果连最起码的信任都不存在了，还谈得上什么恩爱呢？没有感情基础的婚姻又怎么会长久呢？

钱钟书的“婚姻围城论”，一直以来都影响着人们的观念，让大家觉得结婚好像真的是一件很可怕的事情。这个理论也让我们一点一点地看清楚事实，一桩美满的婚姻，光靠爱情来维系是不够的，这在《中国式离婚》里表现得很透彻。婚姻里如果没有了信任和宽容，夫妻间是很难融洽相处的，不信任只会腐蚀婚姻；它也告诉我们一件事情，如果你能给予它充分的信任，它就会向好的方向发展，反之，就会促使它向坏的方向发展。

一个温暖的家，是可以遮风挡雨的，是可以给予彼此完全的信任和理解的，而不是时刻担心来自对方的背叛。

婚姻中的男女都应该学会换位思考，充分地给予对方信任，给彼此留一些私人空间，懂得信任对方就等于给自己一份自信；懂得给对方留余地就等于给自己留余地。要想保护好彼此的婚姻，就要学会用有智慧的方法去爱。有一句经典的话是这样说的：爱就像是手中的沙子，你越是抓得紧，它越是漏得快。倒不如学会顺其自然，试着用宽容与信任来经营彼此的爱情、保护彼此的婚姻。

7因素为你婚姻注入活力

中国人的含蓄内敛是世界皆知的，虽然说现在随着社会的开放，已经改变了不少。可是，在男女关系中、在婚姻中，中国人还是比较含蓄的。而这也就导致很多夫妻经营不好自己的婚姻，再加上中国人很少懂得浪漫，就更加让婚姻濒临破裂的边缘。在经营婚姻的时候，一定要多留点心。

要想经营好婚姻，还要有下面的几个方面，如果缺少了，就会让婚姻有遗憾。现在就来一起看看吧。

1、天真

换句话说就是童心，拥有童心的人是快乐的，也是充满活力的。在婚姻中，能够带来更多的快乐，能让婚姻和爱情历久弥新，所以最好能多保留一点天真、单纯、多拥有一点爱好、好奇心。在外面尽管当“正人君子”，可回到家，大门一关就最好当个大孩子。

2、浪漫

在婚姻中，除了柴米油盐酱醋茶外，还要有浪漫，这是必不可缺的。中国人不太注重这些，认为婚姻中不需要。其实你错了。浪漫不仅仅是献花、跳舞，也不需要你花太多的时间和金钱。要知道，浪漫的形式是丰富多彩的、多种多样的。

3、亲昵

夫妻二人在外面的时候常常会保持一定的距离，而不会想恋爱的时候那样黏黏糊糊，亲昵在一块。但专家研究发现，亲昵对提高家庭生活质量有着妙不可言的作用，而长期缺少拥抱、亲吻的人容易产生“肌肤饥饿”，进而产生情感饥饿。

4、蜜语

在恋爱的时候，甜言蜜语张口就来，可是一结婚，就张不了口了。但是心理学家认为，配偶之间每天至少得向对方说三句以上充满感情的情话，如“我爱你”等。而不少中国夫妻更是希望配偶把爱体现在细致、体贴的关心上。这固然没错，但是是不够的。

易受婚外恋破坏的三种婚姻

婚外恋之所以能破坏婚姻，其祸根还是由于婚姻自身不完善，夫妻间缺乏坚实的感情或某些因素，所以才禁不住婚外恋的冲击。而这种弱不禁风的婚姻形式种类很多，最普遍的有三种。

结婚过早

由于过早的结婚，对履行责任和应尽义务都没搞明白，自然缺乏一定的生活能力、处事经验以及正确的人生观、价值观、爱情观，随着年龄的增加、视野的开阔和阅历的丰富，这种爱情最经不起风吹雨打，稍有一点诱惑，就会出现婚外恋。

闪婚

闪婚后好比是商人发现了一个能迅速发财的机会，不经深思熟虑，不考察市场的行情，完全凭自己的盲目武断做风投资，毋庸置疑，这样的生意失败的机率可想而知，婚姻亦是如此，能够闪婚的人，一定没有经过深思熟虑，或者是深思了但是没有往长远看，这样的婚姻发生婚外恋的机率也是非常高的。

性生活不和谐

为什么总说家庭已经名存实亡，他的实质就是性生活不和谐，因为和谐的夫妻关系直接影响这婚外恋。虽然今天的人们两性观念有了很大的改变，排除物质生活水平，对性生活质量也要求越来越高，或者把性看的更重，只要一出现对方不能满足自己生理需求的时候，自然就是某一方“另请高明”的时候。

婚姻专家建议：这些话题婚前必谈

婚姻的基础是爱情，但这并不意味着仅凭一腔热情就能获得长久婚姻。“MSN生活”网站刊文指出，婚前男女双方应该对一些重要问题开诚布公地进行交谈，最好达成共识，这样才能让婚姻生活更加幸福、长久。以下是婚姻专家建议的几个必谈话题。

婚姻的含义。美国心理疗法医生缇娜博士表示，如果不能深刻认识到婚姻对彼此意味着什么，那么两人很可能会重复过去的错误，难以获得健康良好的婚姻关系。

如何同对方家人相处。婚姻并不是和某个人牵手那么简单，它意味着要成为对方家庭的一员。一定要就如何同对方家人相处谈深谈透，如探望长辈的频率，以及你希望伴侣的家人多大程度上介入两人的婚姻世界。

如何庆祝节日。许多人在婚前忽略了这一话题，然而婚恋专家表示，如果未能事先充分沟通，在过节回家、庆祝生日等方面的分歧会导致婚姻出现严重矛盾。

性生活。婚姻和家庭生活专家迈耶斯是《重拾爱情确保婚姻关系“不出轨”》一书的作者，他说要尽早谈论性生活。“如果在性方面两人不平衡，那么在欲望、冒险性以及性刺激方面的差异肯定会凸现出来。”迈耶斯建议，男女双方在婚前一定要考虑好双方需要多少性接触(在没法过性生活的日子怎么办)，如何保持联系感和亲近感，需要怎么做才能勾起对方欲望等。

育儿方法。男女在婚前常常会谈论要不要孩子，而很少去深入探讨如何为人父母、如何养育孩子。其实，两人更应该对以下话题展开谈论，如有孩子后谁做“立规矩”的人，谁每晚爬起来换尿布，以及两人是否能接受带孩子时生活方式被彻底打乱等。

职业规划。两人要就婚后双方的职业规划进行谈论，如谁的职业、工作更为重要，或者两人工作同样重要都不能放弃。如果两人都继续求学以提升职业前景，那么两人应谈论是不是要努力争取更好的机会，以及要就一方突然失业两人如何应对进行交谈。

理财问题。尽管男女婚前可能已经生活在一起，钱也一起花，但是结婚意味着法律意义上两人在财产上连为一体。婚前要对婚后如何处理金钱方面的问题进行深入讨论，是不是要开设共同的银行账户，买大件时如何筹钱支付(如首次购房、旅游度假)，两人在存钱和花销方面的计划是怎样的……

健康问题。迈耶斯说，许多人在婚前不会谈论或透露病史，因为他们害怕这样会导致婚姻泡汤。为了今后婚姻生活的幸福，要开诚布公地谈论各自家族的病史。