不管是男人还是女人，都可能出现婚外恋，很多时候女性心理压抑，就更容易出现婚外恋的心理，这个时候就容易让外人有机可趁，下面小编为大家盘点容易让女性出现婚外恋的几个纠结心理，看看你有这些心理状态吗?
寂寞心理
由于工作原因或是两地分居，一些丈夫经常不在妻子身边。如果这样的丈夫又缺乏家庭责任心，不关心妻子，不经常写信表达自己的思念之情，久而久之，必然使夫妻之间的感情趋向淡漠，使妻子产生寂寞心理，感到没有精神依托。此时，如果遇上合适的异性，妻子就会丧失抵御诱惑的能力，导致婚外恋的发生。
怨恨心理
性生活是夫妻生活中一项十分重要的内容。如果伴侣因为性功能障碍，或因为追求事业终日忙碌，忽视了给予对方温情，或丈夫在外面贪恋酒色，不能满足妻子正常的生理需要，久而久之，就会使妻子产生怨恨心理，从而极有可能婚外恋。
失落心理
这种心理多见于婚前夫妻缺乏了解，"一见钟情"，草率成婚;或者是恋爱不久就"生米煮成熟饭"，而"身不由己"的。婚后夫妻长期生活在一起，他们逐渐发现对方有很多坏毛病，或生理上有某些缺陷。在这种情况下，容易产生心理上的失落感，从而萌发异心。
报复心理
有的丈夫对妻子不忠，在外面偷情猎艳，一旦事情败露，往往会导致不愉快的结局。如果做妻子的考虑欠妥，一怒之下可能产生报复心理：既然你可以在外面沾花惹草，那么我为什么不可以去寻找寄托?
优越心理
有的妻子或学历比丈夫高，或地位优于丈夫，如果做丈夫的不愿积极进取，就容易使妻子"恨铁不成钢"，觉得丈夫配不上自己。所以各方面条件都比丈夫好的妻子出现婚外恋的机率较大，因为在她们周围很可能有比她们丈夫强的男人。
男人出轨之后要如何修复婚姻
在如今这个处处充满诱惑的社会，男人出轨似乎是很平常的事情，“明星出轨”、“正妻大街上怒打小三”等新闻时常见报。但是男人出轨之后，女人要怎么办呢？原谅还是离婚？无论性格再坚强的女人，一面对这两难的问题，都会头疼。心理咨询师尤红老师表示，在众多咨询案例中，约有90%以上的女人愿意原谅老公，继续维持婚姻关系。
男人出轨后约90%以上的女人选择原谅
在这个高呼“男女平等”的社会，有不少现代女性对于原谅老公出轨这一行为表示无法理解，为何要原谅一个曾经背叛自己的男人？但是真实数据却显示，在广州红树林心理咨询中心的案例中，却有90%以上的女人愿意原谅老公。
“这部分女人的心理非常矛盾，一方面，她们被最信任、最爱的老公背叛，心灵上受到极大创伤，希望能结束这段关系，离开他；但另一方面，来自感情、生活、家庭、别人的看法等因素，使得她们无法轻易放弃，最后只能选择留在婚姻中。”
选择原谅因受感情、孩子、风俗3大因素影响
“在原谅的这么多因素中，爱是最重要的原因之一。”一段婚姻的结合需要爱作为基础。虽然对方背叛了自己，但不可否认，这份爱仍然存在。正因为有爱的存在，才会感觉受伤。“很多女性正是因为不舍得放弃这份爱，所以选择原谅老公。”
第二，孩子的因素，这也是比较常见的原因。“不少出轨的男人，他们都已有了孩子。对于大部分妈妈而言，孩子是她们的生活重心。”尤红老师表示，她们希望给孩子一个完整的家庭——在父母共同的爱护下健康成长；她们害怕一旦离婚，孩子或许被同学讨论，指指点点，对孩子的心理造成一定伤害。
第三，传统的社会风俗。“虽然当今社会已不断进步，女性离婚不再是见不得人，很羞耻的事情，但在老一辈的父母眼中，这是家丑，同时担心女儿日后怎么生活，还能否找到一个合适的对象等等。”不少女性为了不让父母担心，同样选择继续维持婚姻。
男性再出轨比例有多高需因人而异
虽有不少女人选择原谅，但是她们心中难免会怀疑老公是否会再次出轨。到底男人再次出轨的可能性高吗？尤红老师表示，这需因人而异。有的男人在出轨期间，受到老婆与小三同时施压——老婆整天因为小三问题吵架；小三每天催促什么时候跟老婆离婚。长期承受双重压力，男人逐渐感觉不堪重负，认为出轨不仅无法得到快乐，反而更痛苦。这使他以后不敢再轻易出轨。
“还有一部分男人，出轨后，如愿意选择和老婆一起面对，一起处理问题——双方共同探讨男性出轨的原因，从而找出改善的方法。他再次出轨的机率不仅大大降低，还会对两人的感情起到促进作用。”
女性应如何修补婚姻裂痕3招感情胜从前
如若老公愿意配合，老婆又应该怎么做才能修补婚姻中的裂痕呢？尤红老师告诉家庭医生在线编辑，第一，适度向老公表达自己的愤怒。对于女人而言，首先应感受自身的受伤程度，以及愤怒，并在合理范围内向老公表达出来，让男人也应对自己的出轨付出情感代价。
这个发泄的度又应如何掌握？“即使你非常生气，也应先评估男性所能承受的范围，既让他产生一定的愧疚感、罪恶感，也不会把他赶跑。”
第二，女性应懂得自我克制。老婆尽量不要向双方父母抱怨老公出轨。毕竟出轨是一件不太光彩的事情，而男人比较爱面子，若被双方父母知道，他或许会觉得没面子，在长辈面前抬不起头。
“老婆在事后不应再询问老公关于出轨的的事情。”尤红老师认为，发生出轨事件后，男女双方都会受到伤害，男人会产生一定的内疚感，希望在日后的生活中弥补对老婆的亏欠。如果老婆反复跟老公提起出轨事件，等于将刚愈合的伤疤，再一次扒开。每提一次，就受伤一次，而男人心中的愧疚感也会逐渐减少，有可能促使他再次出轨。尤红老师强调，若女性无法克制心中的愤怒，应寻找专业的心理咨询师，帮助你发泄心中不满的情绪。
第三，对男人有要求。“老婆需给老公一定的时间，让他处理和小三之间的关系。但必须要求老公不能再与她有任何情感联系和肉体接触，一旦再出现肉体接触，就很容易产生感情，藕断丝连。”
女人做好7件事男人不出轨
为了把老公紧紧抓住老婆们也是使出浑身绝招，有的甚至到了疑神疑鬼的地步。其实，抓住老公没有你想象的那么难，关键是做好以下七点就行。
一、女人太顾家不是好事，家是两个人的，应该一起来经营
前提都是为他和孩子而想而做，久而久之，家的责任就全到了一人身上，他觉得一切这样才都是正常的，若有一天，你想要求他为你为家做什么，便引起反感。
药方：就是分担家庭责任，慢慢要把重心交给男人，自己辅助就好，不用力撑，最后累得半死且不讨好。家务也得分担一部分，不然真得以为家务活不累人啊。
二、经济大权要掌握，防范心不可少
过去总听他说工资不够自己用，结果就不要他一分，最终干脆他就自觉到孩子也不养了，因为总没看见这家少过钱用，再危急的时候，也能不用他就能借到钱，还钱那当然更不用他了，反正家里有人出钱了，自己的钱，用来讨好情妇刚刚好。
药方：就算男人钱再少，也得合过来用，虽然交来的比拿走的少，总得有个可知的去向，不然女人自己辛苦省钱养家，那边别的女人大手大脚帮你全用了。且经济方面不可不防范，私房钱总是得有的。
三、孩子要夫妻一起带，婚姻中的单亲妈妈做法不可取
大多数妈妈总是大包大揽了孩子的衣食住行和学习，特长辅导什么的，爸爸们天天打着工作、应酬的招牌有着大把时间无聊，还认为家里没人关心，所以到外面去找温暖。
药方：别忘记了他是孩子的父亲，为孩子做点什么是天经地义的，让他多陪孩子总比陪别的女人好。
四、自己一定要健康漂亮
身体是本钱，一定要爱惜好，用他的话“自己照顾好你自己你要是病了，我是不会管你的。”刚听这话时气得很，后面一想有理，自己都不爱自己，人家怎么能爱你呢。
药方：一是先调养身体，健康第一，二是好好打扮自己，人漂亮了心情自然也能好很多。
五、不工作不要紧，不过要有自己的经济来源
有没有正式工作倒不在主要，当然有个稳定的工作是最最安全，如果没有，也得学会做些投资或者什么的，反正就是说，得能有自己养活自己的能力。
药方：做投资以继续保障自己独立生活，为工作做准备充电，随时注意可能的投资机会，为随时可能发生的变故做准备。
六、对于他的种种行为当看不见
眼不见，心不烦，看见了也没办法改变他，而且还让他得意，你看看我这个男人多优秀啊，家里家外的女人在争啊抢啊，与其讨好他不如讨好自己，至于他爱怎么的就怎么着吧，当然后果也得先和他讲清楚，到时别说咱们不义了。
药方：该做什么做什么，你不把他当回事了，你就拥有了本我了。别忘记红楼梦里林妹妹一针见血的那句：不是东风压倒西风，就是西风压倒东风，你不再甘愿受压了，你才能做主人。
七、婆媳关系不必太在意
婆媳是天敌，这是老话了。
药方：合不来，就算了，公婆爱怎么玩让他们自己玩去，不用接招，不用应对，因为发现你一接招事情就麻烦了，就像一个人无法唱一台戏一样，你不理他们那些花招，他们自己也觉得没味道了，反而就没什么好折腾了。
男人出轨后会有哪些变化
内疚的行为
内疚行为是最直接的掩藏征兆。他可能会表现得对你很好(比如送莫名其妙的礼物、勤做家务等)，但是送礼、做家务不一定说明他是好丈夫——可能说明他是一个内疚的丈夫。“男人内疚时，往往会表现得很好以掩藏外遇或者摆脱负罪感。”一些男人倾向于以藏，避免眼神交流。“他不会看你的眼睛，也不会全身心地陪你，他怕你看穿他的秘密!”
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在性生活上判若两人
“出轨的另一征兆是性生活时比以前更冷淡或更热衷。”如果他以前从没有拒绝过你的主动，这次拒绝了，那么他的性欲可能在别处得到了满足。“尽管众多夫妇性生活不是一成不变的，但它仍然可以看做出轨的征兆。他的情人可能让他体会到在家里无法体会的性快感，或者跟情人在一起时更神秘、更富激情，那他便会把精力留给情人”。
再旺盛的火焰如果从不添柴也总有烧完的时候;干柴遇到烈火，岂有不燃烧的道理?男人出轨，已经不再是什么世风日下的事情，生活不是总有激情，但是要学会享受生活。
对你的态度与以前判若两人
“男人感到分身乏术时往往会烦躁愤怒。如果另外一个女人在约他，他就会同你争吵然后跑出去约会。”如果他还莫名其妙地批评你的一些习惯，比如你的外貌、饮食习惯和智商等，那肯定因为他有外遇了，而不是说他嫌你吃相难看或者肥了一点。“撒谎会使人紧张和不安，这些都会体现出来。对某人撒谎时往往会专注于某人的缺点，因为批评某人的缺点减少撒谎时的负罪感。”
喜欢浏览各种交友网站
他们不会将不高兴的情绪展现出来。工作上的压力，烦恼，夫妻间的沟通几乎都没有了，他们一回家就待在书房，浏览各种交友网站，而最频繁的当属爱西楼网了。那里聚集着寂寞的男人女人，他们为了解压，为了寂寞，为了让自己的生活过的更美好，买一栋钻石王宫就可以邀请心仪的她在虚拟的王宫里成为自己的妃子，她们像朋友一样的交谈着，像情人一样的暧昧着。他们享受着这份精神出轨带来的快感，而在某个意想不到的情况下，身体出轨也就那么顺其自然的发生了。
突如其来的外表的变化
“莫名其妙地改变穿着风格、外貌和体型的男人很有可能有外遇。可能有别的女人喜欢他留胡须、改变发型或者使用科隆香水。如果他改变上班时的穿着，那么可能他在喜欢一名女同事”。同样道理，如果你老公一直是宅男，现在突然喜欢去健身房了，那肯定不是为了取悦于你，“而可能是取悦于新女友，或者为了年轻女友练身体，也可能是看上了健身房里某个MM了呢。”
温馨提示：男人们还是需要了解一点，要是选择了出轨，那么最终还是会被发现的。男人还是断了出轨的心吧。
