许多人在分手或被分手后情绪不佳，对前任或者心生怨言或者旧情难忘。分手后，就应该让这段逝去的感情翻篇了。在走出失恋阵痛的过程中，学会让自己成长，有这些事情是分手后不要做的哦。
一、绝不能做朋友
当分手后，不能做朋友，往往做朋友的，都是一方还没死心，藕断丝连的，都是对着对方抱有幻想。希望做不成恋人做朋友，可以陪伴在他身边，希望哪天以自己的真情，打动对方，然后复合。
就算复合了，又能怎么样呢?你能保证哪天，不会发生同样的事情吗?期间，你要面对自己心爱的人，和别人在一起甜蜜，恩爱。承受的煎熬，无可想象，既然分手了，那就洒脱的抛弃一切，潇洒的往前走。哪怕是假朋友，又何必呢?这样的朋友，做了，有什么意思呢?
二、不能自暴自弃
以乐观的心态对一切，不能怨天尤人，自我封闭，认为是自己的问题，每天以泪洗面，对着别人诉说着，自己的痛苦，自己的难受，自己有多么想他。然后颓废，不理会周围的人的关心。不积极面对自己的生活。
只会让对方看不起自己，要以积极的心态，擦干眼泪大步往前走。没有谁是谁的谁，离开你，我会过得更好，要经常对自己说。
三、不要见面
分手了，何必见面呢?见面只会刺痛彼此的心，因为曾经爱过，伤害过，见面，只会让对方想起那些不快乐，分手了，见面没有任何好处，朋友不是朋友，恋人不是恋人，以什么身份见面呢?除了尴尬，没别的了。
分手了，就优雅地离开，不要以任何借口见面，因为你要开始自己的新生活。
四、不要随便恋爱
有人说，分手后的痛，最快的疗伤方法，就是再次恋爱，那样会很快复合，很多人为了疗伤，随便找个人恋爱，其实这样只会给自己带来更大的伤害，想着在他的身上，找到安慰的理由，想找到自己可以不面对现实的港湾。
对对方很不公平，往往再次以分手告终。再次恋爱的时候，你要想着，你做好准备了吗?你是否可以接受新感情。伤痛，可以让时间解决，欲速则不达。
五、不要接电话
分手了，对于对方的电话，就不要接了，不管是什么事情，分手后，可以换个号码，开始自己的新生活，不要被对方而烦到，过去的就是过去了，再去追究也没有意思。
不要为了知道，为什么要分手，而去接电话，结果不重要了，分手这个是事实，追究也没有任何意义。
六、不要找相似的
再次恋爱不要找类似的，因为你总是在对方找着对方的影子，觉得对方就是自己以前的那个，这样很容易陷入比较，要求对方变成以前那样。这样对自己的感情很不好，往往这样会沉迷过去。
老公跟小三分手想要回家
结婚近十年，我却是去年才发现原来老公在外边有个情人，两个人在一起很久了。
为此我们之间发生过无数次的争吵。不知是为什么，老公最近一改从前，好像又回到了很多年前的他，每天都按时回家，如有什么事情，必先给我电话交代。我问老公为什么，他说以前是他做错了，他会跟小三分手，希望我原谅他，希望和我好好的过日子。一切来得太突然，对待现在的幸福我都不知道是真是假，难道出轨的老公真的回家了吗?我又该怎么继续生活呢?
赵女士：
不管谁外遇，都让夫妻有机会认真检视两人的婚姻究竟出了什么问题。因为外遇绝对不是故意为之，而是一方当时的情感状态需要另一种补充，这恰恰是另一方忽略或不足的，借此可以试着重新调整互动模式，而不是周而复始地热吵或冷战。危机就此成为转机，进而成为生机，自然不无可能。
面对有了外遇的丈夫，聪明的妻子都有一个共性，就是识大体，稳得住。给他自由，同时设好底限，就像放风筝，飞得再高，线仍然在手中握着。既然他都知道回家了，又何必一定死缠不放?他回来了，总是因为心中还恋着这个家，念着你们一起走过的岁月，别计较，过去的即使不能轻易抹去，至少要翻开新的一页。
男人像个大孩子，需要宠，需要哄，偶尔也贪玩，可是玩累了总是会回家的。面对外遇回归的他，你就这样想：数十年在婚姻城堡中与同一个女人厮守，在坚贞的爱也要被岁月打磨得退去光华。偶尔闻闻花香也情有可原，何必一定苦苦相逼?通过这次的婚姻插曲，希望你也可以找到自己的不足，婚姻的不足。
你不想分手 但是对方想分手怎么办？
挽回是一个巨大的坑，只要想要达成这个目的的人，几乎都比其他状况的人更焦急、无所适从。然而这篇文章针对以下这种状况的分手情形：（因为会来问问题的八成都是这种状况）你很不能理解对方为什么要提分手、为什么不再给你一次机会、为何如此决绝
你不想分手，但是对方想分手
符合以上情况，挽回的问题其实逻辑上很吊诡，因为如果你无法放下想要挽回这件事，就必定无法挽回。为什么我说得那么铁呢？
1.想挽回的那一方一定是弱势
这其实用很简单的逻辑就可以理解了，但很奇怪的是很多人都会忽略这个最基本的大前提，所以做出来很多挽回的动作都让对方非常反感。为什么反感呢？因为被挽回的一方会觉得你还是搞不清楚状况。
当然会搞不清楚状况是蛮自然的一件事，因为提分手的人比起被分手的人，更能去承担分手后的空虚、习惯的改变，而被逼迫必须做分手决定的那个人，会因为无法接受事实，并且习惯突然被改变，还有突然被抽走的安定感，而开始恐慌跟焦虑，这两件事情都刚刚好会让自己很容易看不清楚现实。尤其因为为了保持能复合的这个希望，我们就会开始想像出自己想要的事实出来。
例如会误以为对方对我们还存有喜欢，很多想挽回的人就是依赖这个对方可能还是有喜欢我的吧的这点在做很多蠢事。
正因为还有喜欢吧所以应该再给你一次机会。
正因为还有喜欢吧所以他不应该如此决绝。
正因为还有喜欢吧所以他应该要接受复合的要求。
但对方的确有可能还有喜欢，但是基本上他就已经是受不了继续跟你在一起了才会提分手，你所想像的喜欢跟他所感受的喜欢早就已经是不同世界的感受。
若你没办法理解其实选择分手也是一个相对逃避更困难的选择的话，就很容易陷入这种误会之中。
既然在这个前提之下，用比较市侩的方式比喻的话，就是你是想借钱的人，而你想借钱的对象根本不想借你钱的一个状况。你很明显就是弱势，无庸置疑。然而弱势的人还想用尽办法卢啊、哭闹啊、各种拜托各种逼迫的话，那个人想逃都来不及啦。
2.只有当对方自己想要跟你接触的时候，挽回的行为才会是加分
我想大家应该都有被自己不喜欢的人喜欢的经验吧？如果你根本不想跟那个人有接触，那如果今天我问你他要怎么跟你接触你才会愿意跟他在一起？你会怎么回答？
当然你可能这时候又会出现一个念头：可是他曾经愿意跟我在一起就是不会到那种程度吧？啊，你看，又出现我地一点所讲的盲点了。对方当然可能没有到对于讨人厌的追求者那样讨厌你，但以比喻的情势上是一样的。
所以你现在一定又会想：所以怎么让他『自己想要』跟我接触？唉，果然是陷很深啊，请看下一点。
3.当你想着所以到底要怎么挽回的时候，就是告诉对方跟你分手是对的
对方会选择分手，肯定是因为现阶段对他来说分手比不分手更快乐。而你们分手的原因，十之八九都是因为你可能在关系中不尊重他的想法、意愿或是感受所以才导致分手，而在对方还根本没想复合的状态之下，你还只想着自己想要复合的念头，那是不是又再次证明了，跟一个不懂得尊重别人的心情跟选择的人分手，是一件无比正确的事情吗？
所以当你内心呐喊着我已经改变啦！为什么还是不想复合？其实就正代表着你的改变是冲着挽回来的，而我刚刚已经说，你所执着的挽回的这个动作就已经代表你只想着解决自己的问题跟焦虑感，到底他为什么要再给你一次机会呢？他为何如此决绝，这样的解释下是否也就变得合理了？
很多想挽回的人就是一直不断地做一堆事想挽回，但到头来其实都在每一个行为之中告诉对方我根本不在乎你到底快不快乐，先满足我想在一起的心情再说。当然累积下就会越来越确定自己想分手。
所以我说挽回的逻辑很吊诡，如果你想要成果，不是只想透过看似有效的挽回的作为来解决自己的情绪的话，那你就得放下。
当你真的放下了，当你真的开始找到自己的步调，当你真的想要改变。你就不会问到底要怎么复合，因为你这时候会学会尊重对方想要分手的状态跟心情，因为你这时候也会开始懂得尊重自己，如果你真的有享受生活、有享受改变的过程、有享受自己的步调，复合与不复合的选项会变成平等的。
内心信念很厉害
那时候，当复合不再是目的时，复合这个选项才有成真的可能。只要你认为复合的选项好过于不复合，那你在这基础之上的相处跟作为，都必定会给对方压力。
我可以理解想复合的焦虑，以及突然好像生命少一大块缺口的痛苦与不安，但是急着想要弥平这种不安反而是爱情的一大致命伤。而当爱情变成一种可以填补你心中的不安定感跟完整你的人生的存在的时候，由这种存在形式的爱情，其实在开始之前就已经步上了分手之路。
我们会以为分手是因为我做的这件事、那件事，但事实上我们的作为只是内心信念的显化罢了。光是改变特定的行为并不能阻止会破坏爱情的信念的显化，信念很厉害，他会用各种你无法意识到、注意到形式拼命地分秒必争地传达出去，你想藏也藏不住，想躲也躲不起来。
而当你真正的改变的时候，不用害怕对方看不到，甚至是下一个更好的对象看不到，因为正如我所说信念很厉害，他会用各种方法传达出去，作用是双向的，你根本不用担心。
所以请你用别的角度看看分手这件事，它是你发现你心中有那些容易破坏爱情的信念的巨大线索，它引导着你迈向一个不管遇到哪个对象你都能好好相处并且维持的状态，若我们只是用复不复合、改不改变行为、控制不控制情绪这样粗浅的观点来看待分手这件事的话，就太可惜了。
分手后不能做的三件事 你有做过吗
很多妹子接受不了感情受伤，比如分手，分手后有些妹子会做一些比较极端的事情，看看你做过几个。
一、各种刷卡血拼
血拼不反对，它确实是一种让人情绪发泄的方式，但也是最傻的一个方式，心情不好，就会商场里面见店就进，看见东西就买，卡拿出来一刷再刷，只是为了让心情好一点，分手之后血拼买来的东西往往没什么用处，光顾着撒气去了就没看自己买了什么回来，最后也只能是自己含泪放在衣柜里，不能穿也不能用，或者直接低价处理掉，再或者就是送给别人，可是这么多东西，都是你自己真金白银花钱买来的，都是自己的血汗钱呐，当然心疼了，辛苦赚钱不容易，所以妹子们还是理性消费呀，别为了一时的痛快，到时候被银行追债，那就惨了。
到月底看着一张张还钱的通知单，傻眼了吧，最后还得想办法把这不该花的钱还上。
二、染上不良嗜好又抽烟又喝酒
有的妹子看到爱情没了，伤心的不行，就开始学坏了，不是抽烟就是喝酒，整天醉生梦死的，这样下去，身体肯定会喝坏的，而且抽烟也是一样，会影响身体，爱情没了就没了，说明你的缘分还没有到，想发泄的话可以吃东西啊，想吃啥吃啥，也不要怕发胖，总比吸烟喝酒的强，有的妹子还长时间泡在酒吧里，在那种环境下，很容易受到诱导然后学坏，如果你喝高了，没有朋友在身边的话，是很容易出事情的，所以为了安全着想，还是别去那么复杂的地方撒怨气。
三、一直哭还不吃东西
分手就是分手了，伤心是肯定的，可能很多妹子还会哭，但是没有必要一直哭个没完，很多妹子把自己关在房间里，不吃不喝的，哭了好几天，人再健康也经不住这么折腾，身体垮了不是更不值当，再说家人看你这样心里也不好受。
